quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Pé.. Pé.. meu querido Pé







Atualmente tenho focado meus estudos em um assunto muito complexo mas que muita gente não se interessa..  o PÉ!
Estou treinando vários atletas atualmente que têm o pé como peça fundamental para seu esporte tais como corredores, triatletas, surfistas e etc. Isso me fez observar e criar um interesse ainda maior por esta parte do corpo que por muitas vezes é deixado de lado.
Durante qualquer curso de avaliação física sempre escutamos que devemos olhar nossos alunos da cabeça aos pés, mas será que isso esta acontecendo realmente? Na CrossGym indicamos que todos os atletas passem por uma minuciosa avaliação com todos os testes convencionais de uma avaliação física, adicionados a estes os testes do FMS (Functional Movement System) e uma avaliação postural completa (com foto).  Os resultados têm nos mostrado uma terrível mudança na distribuição de carga como também na produção de força nos pés de muitos de nossos avaliados, sejam eles atletas ou não. Pés chatos ou pronados estão se tornando cada vez mais comuns e com eles também lesões como canelites, fascites plantares e etc. Foi ai onde decidi analisar ate onde isso é coincidência ou realmente tem alguma ligação importante. Para entendermos um pouco mais sobre isso precisamos conhecer um pouco mais sobre o pé.